"Efek kunyit dalam mencegah demensia dan meningkatkan fungsi hati" benar. Informasi terbaru tentang curcumin ilahi serius

Seorang pengasih hati yang telah memutuskan bahwa ekstrak kunyit minum sebelum minum dan nasi kari untuk makan siang pada hari berikutnya. Anti-Aging Masagura-san memutuskan untuk mengambil suplemen kunyit setiap hari karena dapat digunakan untuk langkah-langkah melawan oksigen aktif dan pencegahan demensia.

Kunyit sangat dicintai, tetapi pada satu titik ada desas-desus bahwa kunyit tidak berpengaruh.

Omong-omong, mudah untuk merasa bahwa minum kunyit sebelum pesta minum tidak bekerja.

Sudah tiga tahun sejak "kekacauan mungkin tidak berhasil."

Kali ini, saya khawatir sebagai peminum untuk mengetahui bagaimana posisi kunyit telah berubah dalam beberapa tahun terakhir, dan apakah itu benar-benar membantu atau tidak.

Efek kunyit yang telah digunakan sejak zaman kuno dalam ilmu super "Ayurveda"

Prasejarah^※Ayurveda adalah obat tradisional India yang konon berasal dari India. Itu adalah teknik bedah yang lahir di zaman ketika tidak ada surat, dan diturunkan dari mulut ke mulut selama bertahun-tahun.

* Zaman prasejarah mengacu pada periode dari sekitar 500 juta tahun yang lalu hingga 6 tahun yang lalu.

Apa itu Ayurveda yang mengakui efek obat pencegahan kunyit

Ayurveda adalah bahasa SansekertaKata majemuk Ayur "hidup" dan "kebenaran" VedaMasuk

Bahkan mereka yang belum pernah mendengar tentang Ayurveda tahu yoga, meditasi, puasa, dan detoksifikasi.

Prinsip-prinsip modern kesehatan, kecantikan, anti-penuaan, dll. Telah diturunkan oleh Ayurveda.

Dalam Ayurveda, ada terapi yang menggunakan tanaman, hewan, mineral, dll, tetapi ada juga terapi "gunakan minuman beralkohol" yang menyenangkan bagi pecinta minuman keras.

Minum adalah salah satu hukum kesehatan dalam Ayurveda

Ayurveda telah memperkenalkan beberapa jenis sake yang direkomendasikan, beberapa di antaranya difermentasi dengan menambahkan tepung beras. Apakah ini berarti sake Jepang ada hubungannya dengan Ayurveda?

Ayurveda tidak mengatakan bahwa "sejumlah kecil alkohol buruk bagi Anda". Kami tahu bahwa memasang ketika Anda ingin minum memiliki efek buruk pada pikiran dan tubuh Anda.

Ayurveda telah mendukung kesehatan fisik dan mental manusia sejak dahulu kala. Kunyit (Kunyit = kunyit India) digunakan untuk pengobatan pencegahan dan pengobatan di Ayurveda yang hebat.

Efek curcumin, yang hanya mengandung beberapa% kunyit = kunyit

Di Jepang, itu dikenal sebagai "kunyit", tetapi nama Inggrisnya adalah "kunyit." Jadi, apakah ada perbedaan antara keduanya?

Perbedaan antara kunyit, kunyit dan kurkumin

Ada lebih dari 50 jenis kunyit.

Asal kunyit adalah "Ukkon", tetapi di antara kunyit, yang merupakan nama generik termasuk kunyit musim semi dan kunyit ungu,Kunyit musim gugur adalah warna oranye keemasan yang cerah. Oleh karena itu kunyit musim gugur dekat dengan kunyitDikatakan.

Kunyit memiliki sedikit kepahitan dan polifenol^※Kaya akan curcumin, yang merupakan salah satu khasiat obat. Curcumin dikatakan mengandung hingga 5% dalam kunyit, dan itu adalah elemen yang menciptakan warna emas kari yang juga kita cintai.

* Polifenol memiliki efek antioksidan yang mengubah zat berbahaya seperti oksigen aktif menjadi zat yang tidak berbahaya.

Efek kunyit

Kunyit terkenal dengan pencegahan mabuk di Jepang, tetapi ada efek penting lainnya.

Seperti di atas"Memperlambat proses penuaan" karena juga mengandung antioksidan kuatMeski disebut-sebut, pada 2017 sebuah majalah populer menerbitkan ulasan yang mempertanyakan efek kunyit.

Tidak berpengaruh pada kunyit

Ulasan ini mengkonfrontasi dan menolak studi tentang efek kunyit hingga saat ini. "Berbahaya untuk percaya bahwa Anda dapat menyembuhkan semua penyakit," kata seorang peneliti.

Sarjana kunyit telah menerbitkan banyak penelitian untuk membuat curcumin, obat dalam kunyit, obat, tetapi sejak 2009, 15 artikel telah ditarik dan puluhan artikel telah diperbaiki. Saya juga menjelaskan itu.

Dan "kunyitCurcumin tidak stabil dan karenanya tidak tersedia secara hayati".

Dalam ulasan ini, diperkirakan bahwa "teori tidak ada efek kunyit" terjadi di Jepang.

Juga di Institut Kesehatan Nasional (AS),

Untuk alasan itu,Konsultasi dengan dokter diperlukan ketika merawat Ayurveda, Dan menarik perhatian.

Jadi mengapa efek kunyit dipercayai?

Sebagai pengikut kunyit yang mencintai yoga dan merindukan kehidupan Ayurvedic, itu hanya pengumuman yang menyedihkan ... Saya telah bergantung pada Ayurveda sampai sekarang, tetapi saya muak dengan itu. Lalu, apakah pengobatan Barat menghadapi Ayurveda sempurna?

Efek kunyit menghadapi pengobatan Barat

Namun, kunyit, yang telah digunakan sebagai obat untuk waktu yang lama, memiliki lebih sedikit risiko di atas,Sejarah panjang penggunaan sebagai agen anti-inflamasi, antioksidan, agen antibakteri, pelindung hati, imunostimulan, agen antiseptik dan antimutagenikが あ り ま す。

Dikatakan bahwa itu tidak hanya menghilangkan bakteri patogen yang merusak kesehatan tetapi juga memurnikan pikiran dan menjaga pikiran tetap normal.

Bahkan para sarjana yang membaca ulasan negatif tentang kunyit memiliki pandangan simpatik bahwa "kunyit adalah substansi yang kompleks untuk dijelaskan", sehingga dipecat karena tidak terbukti secara klinis. Apakah itu oke?

Namun, saya akan memperkenalkannya karena BBC melakukan percobaan yang menarik pada kunyit meskipun sederhana.

BBC melakukan percobaan pada manusia dengan kunyit! Periksa efeknya

BBC merekrut 100 sukarelawan dan melakukan percobaan 6 minggu.

Isinya

Dibagi menjadi stres oksidatif^※Adalah ukuran dari jumlah.

* Stres oksidatif terlibat dalam etiologi penyakit yang berhubungan dengan gaya hidup seperti arteriosklerosis, hipertensi, diabetes mellitus, penyakit iskemik, dan tumor ganas. Stres oksidatif umumnya dianggap berbahaya, tetapi karena ia juga memainkan peran penting dalam tubuh, stres oksidatif umumnya dianggap sebagai "keadaan di mana kekuatan oksidatif melebihi sistem antioksidan".

Stres oksidatif berada pada level yang sama pada ketiga kelompok, tetapi analisis DNA mengungkapkan perubahan pada kelompok 3. itu adalah,

Itu yang saya lakukan.

BBC mengatakan masih terlalu dini untuk mengatakan apakah kunyit bekerja secara positif atau negatif untuk kesehatan kita dalam situasi ini.

Namun, ada laporan bahwa kunyit secara tradisional memberikan peningkatan risiko yang disebutkan di atas, sehingga kunyit masih bermanfaat, dan itu dapat dianggap sebagai eksperimen yang baik.

Ngomong-ngomong, kelompok 1 tidak makan kunyit bubuk seperti itu, tetapi menggunakannya untuk berbagai hidangan. Mungkin itu digoreng dengan minyak atau dimasak dengan rempah-rempah seperti lada hitam. Resepnya mungkin kari yang disukai orang Inggris!

Di BBC, dalam satu kalimat,

Seperti yang saya tambahkan, kunyit sebelum minum, kari pada hari berikutnya, mungkin benar ... ♪ Ketika saya merasa lebih baik, saya akan menyelidiki lebih lanjut.Kunyit juga efektif untuk aktivitas usus」
Penemuan ulasan dengan!

Selain itu, ini adalah studi yang telah diuji secara klinis.

Penjelasan paradoks efek kunyit !? Pengurangan penyakit dengan mengubah komposisi mikroflora usus

「Usus adalah otak keduaSeperti yang dikatakan, itu tidak hanya berfungsi untuk menyerap dan mengeluarkan nutrisi.

Mengandung 1 miliar hingga 100 triliun bakteri per gram, danAda lebih dari 100 triliun bakteri dari 100 jenis di seluruh ususUsusnya dikatakan.

Dalam sebuah penelitian yang menyelidiki bagaimana kunyit mempengaruhi bakteri usus,

Hal-hal diakui. DanEfek kunyit pada bakteri usus mempengaruhi seluruh tubuhDisimpulkan bahwa itu menunjukkan bahwa.

Tidak ada konfirmasi yang cukup bahwa kunyit baik untuk kesehatan Anda, tetapi penelitian ini

Ini anggukan yang bagus bagi siapa pun yang berpikir.

Kunyit juga efektif untuk hati

Yang paling saya sukai tentang minum adalah efek kunyit pada hati. Apakah kunyit sebelum minum benar-benar bekerja pada hati?

Mengenai ini, saya akan memperkenalkan hasil penelitian tentang manusia.

Penelitian ini dilakukan dengan curcumin, yang menawarkan tingkat penyerapan 27 kali lebih tinggi daripada curcumin biasa. hasil dari,

Saya mendapat laporan bahagia.

* Asetaldehida dipercaya menyebabkan mabuk. Ketika Anda minum alkohol, alkohol dipecah dalam hati menjadi asetaldehida, tetapi jika Anda mogok karena minum berlebihan, hidrogen peroksida dihasilkan, yang menyebabkan stres oksidatif. Asetaldehida juga diketahui bersifat karsinogenik. Jumlah sake yang direkomendasikan oleh pemerintah adalah 1 sake dan 200 XNUMX untuk anggur.

BiasanyaCurcumin dari kunyit kurang dicerna dan diserap dalam tubuh, sehingga digunakan dengan menambahkan piperin, yang merupakan bahan lada hitam.Tapi di sini tidak ada piperin.

Sekarang, tampaknya Anda mungkin tertarik untuk mengeluh bahwa Anda telah melupakan banyak hal baru-baru ini.Efek kunyit terhadap penyakit AlzheimerApa yang sedang terjadi

Apakah ada efek kunyit kecil di India dengan Alzheimer lebih sedikit?

Curcumin mencegah akumulasi otak dari plak β amiloid penyebab AlzheimerDikatakan bahwa ada beberapa pasien Alzheimer di India yang makan banyak kunyit, tetapi ada banyak penelitian yang mempertanyakannya.

Meskipun ada banyak penelitian pada hewan dan wadah, tidak ada hasil uji klinis pada manusia.

Namun, kurkumin yang sangat terserap yang diperkenalkan dalam kunyit dan hati yang disebutkan di atas sebenarnya diverifikasi pada manusia.

Apa hubungan antara efek kunyit dan Alzheimer?

Uji klinis dilakukan dengan membagi 40 orang lanjut usia (51 hingga 84 tahun) menjadi dua kelompok dan menggunakan kapsul curcumin dan kapsul plasebo yang sangat mudah diserap selama 2 bulan. Akibatnya, efek berikut telah dikonfirmasi dari kelompok yang menggunakan kapsul curcumin dengan penyerapan tinggi.

Hasil percobaan ini kemudian terdaftar di US Clinical Trials Registry (Clinicaltrials.gov) dan kemudian diterbitkan sebagai makalah peer-review dalam Journal of Geriatric Psychiatry.

Sekarang, kunyit yang digunakan dalam uji klinis berbeda dari kunyit umum,Jenis penyerapan tinggi^※Kurkumin.

* Secara umum, kunyit memiliki kelemahan yaitu sulit dicerna dan diserap, tetapi dalam penelitian terbaru, pandangan bahwa "Mengaktifkan bakteri usus bahkan jika tidak dicerna" adalah umum, jadi untuk tujuan itu Dapat diambil.

Jika Anda benar-benar ingin mengambil curcumin kunyit secara efisien, Anda mungkin ingin menggunakan curcumin dengan daya serap tinggi.

foto oleh Amazon.co.jp

AmazonCeracurmin Suplemen Penyerapan Tinggi 30

• Kapasitas: 30 kapsul
• Jumlah curcumin per kapsul: 1mg
• Asupan harian: 1 kapsul
• Fitur: 27 kali tingkat penyerapan lebih tinggi daripada curcumin konvensional

Saat ini, saya minum ceracrumin hanya ketika saya harus minum banyak alkohol.Saya tidak melihat efek khusus saat minum, tetapi keesokan paginya sangat berbeda.Sakit kepala, mual, dll sangat ditekan, dan Anda dapat bergerak secara normal.Saya diselamatkan

-Pembelian kedua

Bagi mereka yang tidak membutuhkan suplemen mahal, kunyit + lada hitam meningkatkan efeknya

Kurkumin yang terkandung dalam kunyit cenderung dihilangkan segera tanpa diserap. Piperine terkandung dalam lada hitam untuk menghilangkan kekurangannya^※Menurut kombinasi, konsentrasi serum curcumin meningkat dalam 1 jam.

Penggunaan kombinasi kunyit dan piperin (diekstraksi dari lada hitam) meningkatkan konsentrasi darah kurkumin pada tikus dan manusia 1-2 jam setelah konsumsi.

* Hati-hati karena piperin dapat memengaruhi metabolisme obat yang digunakan untuk mengobati epilepsi.

foto oleh Amazon.co.jp

AmazonEkstrak kunyit curcumin + lada hitam

• Kapasitas: 100 kapsul
• Jumlah curcumin per kapsul: 1mg
• Asupan harian: 1 kapsul
• Fitur: Mengandung ekstrak lada hitam "Piperine"

Ringkasan: Ketahuilah bahwa kunyit memiliki efek samping dan juga manfaatnya

Institut Kesehatan Nasional AS memperingatkan bahwa kunyit mungkin mengandung logam berat seperti timah. Bagaimana dengan kunyit domestik?

Ketika saya mencari artikel tentang kandungan logam kunyit di Jepang, saya menemukan sebuah artikel di mana Prefektur Shizuoka secara independen membuat presentasi penelitian terperinci tentang kunyit.

Menurut artikel itu,

Dikatakan.

Dan sebelum Anda membeli suplemen kunyit, kami sarankan Anda untuk memeriksa kandungan bahan, pencernaan dan penyerapan.

Curcumin telah terbukti bermanfaat dalam patologi karena lab menggunakan curcumin yang murni dan bebas aditif. Namun, karena suplemen kunyit yang tersedia secara komersial dapat terdiri dari berbagai konsentrasi curcumin dan aditif, silakan periksa label dengan hati-hati dan jangan membeli jika Anda curiga.

Kunyit juga dikatakan memengaruhi orang yang memakai antikoagulan, antiplatelet, antasida, dan kemoterapi serta obat tekanan darah. Harap dicatat bahwa itu harus dihindari selama kehamilan dan menyusui juga.

Kunyit populer di Jepang untuk pencegahan mabuk dan detoksifikasi hati,Dalam Ayurveda, ada batas "Asupan sesuai dengan kemampuan individu, bersama dengan dosis yang sesuai, waktu yang tepat, dan makanan sehat".Jangan lupakan itu!

·Kathryn M. Nelson et al. "ACS Chemistry Chemistry of Curcumin" Publikasi ACS

·`` Pengobatan Ayurvedic: Dalam Kedalaman '' Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif

·"Apakah kunyit benar-benar membantu melindungi kita dari kanker?" BBC

·Toshikazu YOSHIKAWA et al. "Apa Itu Stres Oksidatif?" Asosiasi Medis Jepang

·Peterson CT et al. "Homeostasis kekebalan tubuh, dysbiosis, dan modulasi terapi mikrobiota usus." NCBI

·Lopresti AL. `` Masalah Curcumin dan Bioavailabilitasnya: Bisakah Pengaruh Gastrointestinal-nya Berkontribusi pada Efek Peningkatan Kesehatan Secara Keseluruhan? '' NCBI

·Tatsuya Morimoto et al. "Potensi untuk pengobatan gagal jantung dengan bahan makanan" J-STAGE

·"Kunyit dan demensia" Alzheimer's Society

·Shoba G. et al. "Pengaruh piperin pada farmakokinetik kurkumin pada hewan dan sukarelawan manusia." NCBI

·S Sekar `` Minuman beralkohol tradisional dari Ayurveda dan peran mereka dalam kesehatan manusia '' Universitas Bharathidasan

·"Mari memanfaatkan makanan kesehatan dengan baik" Institut Ilmu Kesehatan Lingkungan Prefektur Shizuoka

·Gary Small, MD, Universitas California, Los Angeles `` Studi 18-Bulan tentang Efek Memori dari Curcumin (Curcumin) '' Perpustakaan Kedokteran Nasional AS

·Raphael P. Luber et al. "Cidera Hati yang Diinduksi Kunyit: Laporan Dua Kasus" Hindawi