Wanita mengenakan topeng yang menderita serbuk sari

Musim demam yang buruk telah tiba. Hidung berair yang tidak dapat dilepaskan oleh jaringan, gatal dan mata berair yang membuat Anda ingin mengeluarkan bola mata dan mencuci, kerang dan bersin di tenggorokan Anda. Demam jerami bukan lagi penyakit nasional.

Puncak serbuk sari Cedar datang dari bulan Februari hingga April, dan serbuk sari cemara berasal dari bulan Maret hingga Mei (tergantung wilayah). Pada bulan Mei, saya bahkan tidak merasa lega bahwa demam telah berakhir. Setelah itu berbagai serbuk sari terus melukai kita.

Selain itu, beberapa ahli memperingatkan bahwa efek pemanasan global akan meningkatkan emisi serbuk sari di masa depan.

Bahkan, ada informasi bahwa "satu dari dua orang mengalami demam" di Jepang, tetapi satu-satunya obat yang tampaknya adalah suntikan steroid, imunoterapi alergen, dan "menggunakan masker untuk mencegah inhalasi serbuk sari".

Dan sayangnya bagi pecinta alkohol, konon sebaiknya Anda tidak minum alkohol agar tidak memperburuk demam.

Ini adalah masa yang sulit bagi pecinta sake, tetapi apakah ada cara untuk mengatasinya?

Saya ingin tahu dulu! "Tumbuhan yang menyebabkan demam dan gejalanya"

Barang-barang yang berhubungan dengan demam, seperti masker, kacamata, tisu setelah meniup hidung, obat-obatan, dan obat tetes mata
Sekitar 60 jenis serbuk sari alergen di JepangDikatakan bahwa ada.

Di antara mereka, serbuk sari terkenal terkait dengan demam,

  • Cedar Jepang
  • Cypress
  • ブ タ ク サ
  • Poaceae
  • Birch
  • Mugwort

 

Dll

Pollen tidak datang sekaligus, tetapi mengubah musim dan mencerai-beraikan,Dipengaruhi oleh serbuk sari dari Februari hingga OktoberAkan menjadi.

Asal usul demam berdarah? "Cedar pollen"

Serbuk sari cedar

Serbuk sari cedar Jepang, yang dikatakan memiliki jarak hamburan serbuk sari terpanjang. Jika Anda terkena angin, Anda akan terbang sejauh puluhan kilometer dengan mudah.

Sebenarnya, hutan cedar, yang merupakan sumber serbuk sari cedar kebencian ini, bukan hutan alami, tetapi hutan buatan yang ditanam selama perang. Sebagai hasil dari pemerintah merekomendasikan penanaman pohon,Luas pohon cedar yang ditanam secara nasional adalah 72 kali luas Tokyo.! Dalam hal ini, serbuk sari terbang di seluruh negeri.

Dan yang mengerikan, jumlah serbuk sari cedar ini meningkat dari tahun ke tahun. Beberapa orang telah mengunjungi Jepang dari luar negeri selama waktu ini, dan beberapa telah terkejut dengan gejala alergi yang belum pernah mereka alami sebelumnya.

Ngomong-ngomong, tahukah Anda bagaimana hamburan serbuk sari cedar meningkat dari tahun ke tahun?

Faktanya, kami tidak dapat dengan mudah menemukan data tentang jumlah penyebaran serbuk sari secara nasional.

Menurut bahan dari Pusat Penelitian Ilmu Kesehatan Kota Saitama,Jumlah terkecil dari serbuk sari cedar yang tersebar pada tahun 2014 adalah 1069.8 / kg. Namun, jumlahnya meningkat menjadi 2019 / 5313.9 pada 5. Jumlahnya sekitar XNUMX kali dan akan terus meningkatItu dianggap.

  • Area serangan: Hampir seluruh Jepang
  • Waktu splash: Februari hingga April
  • Gejala utama: Gejala alergi pada hidung, mata, tenggorokan, kulit, dll.

 

Tidak ada waktu untuk menghilangkan bahwa serbuk sari cedar akhirnya surut pada bulan April. Berikutnya adalah serbuk sari cypress.

Tidak ada istirahat dalam demam! Mengejar "cypress pollen"

Pohon cemara

Demikian pula, menurut bahan dari Pusat Penelitian Ilmu Kesehatan Kota Saitama,Jumlah terkecil serbuk sari cemara tersebar di 2012. Sebagai perbandingan, jumlah hamburan pada tahun 2019 adalah sekitar 9 kaliDikatakan begitu.

Baik cedar dan cemara adalah pohon-pohon dari keluarga cemara, dan alergen yang menyebabkan demam juga sangat mirip. Oleh karena itu,Orang dengan demam cedar mungkin memiliki gejala alergi jangka panjang dari Februari hingga Meiが あ り ま す。

  • Area yang terpengaruh: Area penyebarannya besar seperti cedar pollen, hampir di seluruh Jepang
  • Waktu cipratan: Sedikit lebih lambat dari serbuk sari cedar. Maret hingga Mei
  • Gejala utama: sama dengan cedar pollinosis.

 

Birch Pollen adalah must-have untuk demam di daerah dingin

Seorang wanita mengenakan setelan yang berbicara tentang demam di daerah dingin dengan larangan demam "birch pollen"

Pohon birch yang indah sering ditemukan di Hokkaido dan Tohoku yang tidak memiliki hubungan dengan demam. Namun, ini juga harus dimiliki.

Serbuk sari Birch juga mencerai-beraikan. WaktuMulai sekitar Golden Week dan berakhir sekitar MeiDiikuti oleh

Gejala demam birch bir hampir sama dengan cedar dan cemara, tetapi karakteristiknya adalah bahwa jumlah hamburan meningkat dari sore hingga malam. Demam birch birch, jika Anda keluar, tampaknya lebih baik untuk menyelesaikannya di pagi hari.

また,Hindari apel, persik, ceri, ara, buah kiwi, melon, nanas, tomat, kentang, seledri, dan peterseli selama waktu ini, karena dapat menyebabkan gejala alergi di mulut dan di belakang telinga Anda..

  • Area serangan: Hokkaido, wilayah Tohoku, prefektur Nagano
  • Waktu splash: April hingga Juni di Hokkaido
  • Gejala utama: Pilek, hidung tersumbat, bersin, apel, dll., Alergi oral (gatal di mulut, pembengkakan bibir dan lidah)

 

Ragweed Pollen, penyebab utama demam musim gugur

Serbuk sari Ragweed
Ragweed yang mendiami seluruh Jepang, termasuk dasar sungai dan taman.

  • Area serangan: Jepang
  • Waktu percikan: musim panas ke musim gugur
  • Gejala utama: ukuran kecil, menembus bronkus. Gejala batuk mudah muncul.

 

Masalah dengan tampilan cantik ragweed adalah ituKonsentrasi serbuk sari Ragweed akan meningkat di masa depan karena efek pemanasan global, dan musim hamburan akan berkepanjanganAda ketakutan.

Karena tinggi tanaman pendek, risiko terbang jauh serbuk sari kecil, tetapi cobalah untuk menjauh dari tempat-tempat di mana ragweed tumbuh sebanyak mungkin.

Spesies invasif menyebar ke seluruh Jepang dan pollinosis "Poaceae pollen"

Beras telinga di sawah

Pollinosis rumput yang insidensinya meningkat baru-baru ini. Penyebab nasiPenyebab utamanya bukan hanya beras, tetapi juga padang rumput dari luar negeri seperti rumput laut dan lumut tikusAda juga informasi itu. Rumput ini dibiakkan di seluruh negeri sebagai gulma.

  • Area awitan: Secara nasional
  • Waktu cipratan: hampir sepanjang tahun
  • Gejala utama: mata gatal, kemerahan

 

Penyebab sindrom alergi oral dan asma "Mugwort pollen"

Daun apsintus

Artemisia digunakan untuk mochi. Ini menikmati rasa musim dengan warna hijau cerah, aroma menyegarkan dan kepahitan, tetapi begitu mekar, itu menyebabkan demam seperti serbuk sari ragweed.

  • Area serangan: Jepang
  • Waktu splash: Februari hingga April
  • Gejala utama: rinitis, asma, bersin, wortel, seledri, dll, alergi oral

 

Serbuk sari mugwort juga menembus ke dalam bronkus karena ukurannya yang kecil. Satu-satunya langkah pencegahan adalah tetap sedekat mungkin.

Juga, penderita demam jerami mugwortMakan melon, semangka, seledri, dan wortel rentan terhadap sindrom alergi oral.

Ada tanaman lain yang menyebabkan demam

Chestnut jatuh ke tanah

Selain tanaman yang diperkenalkan di atas, serbuk sari seperti ek, zaitun, pohon berangan, ginkgo, dan pinus merah juga dapat menyebabkan demam.

Mengapa orang yang demam harus tidak minum alkohol?

Mengapa orang yang demam harus tidak minum alkohol? Dan dokter berbicara sambil menyeberang

Sekarang ini masalah serius bagi peminum.

Apakah penderita demam bisa minum?

Ketika demam terjadi, acara menyenangkan seperti melihat bunga sakura dan pesta selamat datang untuk karyawan baru akan diadakan! Ada banyak peluang untuk minum alkohol. Ketika semua orang bengkak dan mereka berkata "Aku demam" dan menolak dua alkohol, tempat itu kemungkinan akan rusak.

Menyeduh sake mengandung histamin yang menyebabkan demam

HistaminMerupakan zat yang diproduksi secara alami oleh tubuh manusiaNamun, itu juga termasuk dalam minuman seperti bir, sake, anggur, dan sampanye. Mikroorganisme dan ragi menghasilkan histamin saat membuat brews.

* Histamin: Salah satu neurotransmiter. Zat yang mulai berfungsi ketika alergen memasuki tubuh. Terlalu banyak dapat menyebabkan alergi, tetapi juga bisa masuk ke dalam tubuh melalui makanan.

Ketika histamin memasuki tubuh, antibodi memasuki pertahanan dan mulai menyerang histamin. Akibatnya, gatal, pilek, dan mata berair, yang disebut hay fever, berkembang dan memburuk.

 

Alkohol yang banyak mengandung histamin

Bersulang dengan anggur

Saya menemukan sebuah penelitian di luar negeri yang mengatakan bahwa jumlah histamin dalam sake lebih tinggi daripada jumlah histamin dalam anggur. Namun,Sake macam apaTidak ditentukan bahwa Anda menggunakan.

* Pak sake berjejer di rak supermarket, sake 1% dipoles dari beras yang diseduh dari beras, diperas dari sake yang disentrifugasi, diperas dari sake yang diperas, sake segar, sake tua yang matang, sake dan ragi dll. Dikatakan bahwa ada lebih dari 600 jenis sake.

Situs lain di luar negeri menyatakan bahwa sake memiliki histamin lebih sedikit daripada anggurOleh karena itu, jumlah histamin mungkin berbeda tergantung pada jenis sake, tetapi saat ini tidak dapat diselidiki saat ini.
Di bawah ini, kami memperkenalkan jumlah histamin yang terkandung dalam alkohol, sejauh yang kami tahu.

  • Bir: Kadar histamin berkisar antara 1 hingga 100 μg / l. Semakin tinggi proporsi malt dan sereal, semakin banyak histamin.
  • Anggur putih: lebih sedikit histamin daripada anggur merah
  • Sampanye: 125mg per 84kg
  • Sake: Tidak ada penelitian tentang isi Dia (histamin) dan Tym (tirosin), yang memiliki bioaktivitas kuat untuk manusia.

 

Orang-orang dengan demam harus menyadari jumlah histamin,Sulfit dalam anggur dan birAnda juga harus hati-hati.

* Sulfit (juga disebut sebagai SO2 atau sulfur dioksida): Zat yang ditambahkan untuk mencegah pertumbuhan bakteri yang mengubah alkohol menjadi cuka, atau zat yang terjadi secara alami. Selain sakit kepala, beberapa orang mungkin memiliki gejala alergi, seperti gatal dan hidung tersumbat.

Apakah alkohol itu sendiri meningkatkan histamin?

Melihat media luar negeri, `` Orang dengan demam harus menghindari anggur dan bir '', tetapi `` Adalah baik jika anggur suling seperti gin atau vodka baik '' atau '`Minum gin dan gejala pengurangan tonik' ' Saya

Namun, 44% dari kita yang mongoloid adalah "rentan minuman keras" dengan sedikit atau tanpa enzim "ALDH2" yang menurunkan asetaldehida.

Asupan alkohol yang tinggi adalah IgE bahkan tanpa histaminAda juga penelitian yang menaikkan level.

* IgE adalah antibodi yang melindungi tubuh dari alergen (zat penyebab alergi) dan menghilangkan zat asing. Ini adalah nilai untuk menilai apakah Anda alergi atau tidak, tetapi pada kenyataannya, perlu untuk memeriksa karena ada peningkatan selain penyakit alergi.

Melihat hasil penelitian tersebut, jelas bahwa pecinta alkohol akan kecewa karena mereka tidak pernah pergi tanpa minum alkohol.

Namun, sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan oleh American Allergy Society* *MenurutBelum ditentukan bahwa "minum alkohol meningkatkan risiko penyakit alergi".

** Juga, American Society of Allergology menyatakan, `` Sebuah penelitian yang diterbitkan di Denmark dan Swedia sebelum 2016 mengatakan bahwa minuman beralkohol dikaitkan dengan gejala seperti asma, sakit kepala, hidung tersumbat,Beberapa individuItu dapat menyebabkan rinitis. "

Meskipun ini adalah hasil penelitian yang agak tajam, saya sedikit lega karena saya tidak mengatakan "Saya tidak ingin minum! Jangan minum".

Omong-omong, apakah ada alkohol yang tidak memperburuk demam?

Meskipun sake yang diseduh mengandung histamin dan alkohol meningkatkan jumlah histamin dalam tubuh, ada beberapa alasan yang ingin saya perkenalkan. Banyak dari Anda mungkin sudah mengetahuinya karena diperkenalkan di media. Tampaknya ini adalah efek plasebo, tetapi ini adalah shochu bahwa banyak orang mengatakan bahwa gejalanya telah dikurangi dengan bukti daripada teori.

Shochu adalah minuman keras suling. Bahan aktif ilmiah belum ditentukan, tetapi jika Anda adalah orang yang mengatakan "Saya ingin minum sedikit karena demam ringan,"Setelah berkonsultasi dengan dokterKenapa kamu tidak mencobanya?

 

Pabrik Sake Fancy [Shochu 35 derajat 720ml]
foto oleh Amazon.co.jp
AmazonMewah

  • Nama tempat pembuatan bir Sake: Enfuku Shuzo (Prefektur Okinawa)
  • Kategori produksi: Shochu
  • Kapasitas: 720㎖
  • Frekuensi alkohol: 35
  • Dianjurkan minum: air, air panas, batu, lurus, soda
  • Fitur: Awamori, sering ditanyakan selama musim serbuk sari

Minum itu meningkatkan gejala demam saya. Apakah Anda sudah minum selama hampir enam tahun? Jika Anda minum alkohol untuk gejala demam, pilek Anda akan menjadi lebih parah.Namun, minuman keras ini adalah kebalikannya, dengan perasaan bahwa pilek Anda berhenti dan naik. Karena 6 derajat, saya membaginya sekitar 35 kali dan minum seperti bir. Namun, lebih mudah hanya ketika Anda minum, dan keesokan paginya Anda akan minum pil karena gejala demam akan muncul. Saya juga merekomendasikannya kepada kenalan demam jerami, tetapi beberapa orang tidak memiliki efek sama sekali, jadi silakan coba dengan asumsi bahwa ada perbedaan individu. Ini hanya sake, ini lezat.

Go5 sasaran

Untuk tindakan demam berdarah! Barang yang bermanfaat dan metode yang direkomendasikan

Demam jerami yang Anda ingin mengambil beberapa langkah untuk mengurangi gejala bahkan sedikit. Kemungkinan Anda tidak akan bisa minum alkohol sepanjang tahun.

Jadi bagaimana Anda bisa mencegah demam?

Kacamata dan topeng adalah blok ion untuk orang yang tidak menyenangkan

Seorang wanita mengenakan topeng berjalan dengan payung di kota

Mengenakan topeng setiap kali Anda pergi bisa menjadi hal yang merepotkan.

Dalam kasus seperti itu, sangat membantu untuk memiliki semprotan yang dapat menekan bersin dan gatal mata sampai batas tertentu hanya dengan pukulan cepat.

Mudah digunakan! Tutup saja mata Anda dan semprotkan ke seluruh wajah Anda. Polimer kationik mencegah serbuk sari memasuki mata dan hidung, yang juga membantu mencegah demam.

Mengenakan topeng membuat kacamatanya berkabut dan tidak menyenangkan, dan zat penghambat seperti gel direkomendasikan bagi mereka yang tidak ingin memakainya karena riasan cenderung runtuh.

Allele shut Pollen mengukur blok Ion semprot 160 kali
foto oleh Amazon.co.jp
AmazonAllele tutup

  • Pabrikan: Fumakiller
  • Isi: 50㎖
  • Bahan: polimer bermuatan positif, dispersi titanium oksida, natrium hyaluronate, air, etanol, paraben

Direkomendasikan untuk orang dengan pencegahan demam

Kami membeli dengan setengah percaya diri dan itu sangat efektif. Kami membeli secara berulang.Meskipun tidak turun ke pollinosis parah, itu adalah demam ketika mengambil penyakit parah seperti bersin dan pilek.Saya ingin mengambil langkah-langkah untuk mencegah gejala memburuk di masa depan, tetapi saya tidak pandai masker, dan saya sering memakai kacamata ketika saya bekerja, sehingga lensa bisa menjadi keruh, jadi saya membeli produk ini.Saya hanya menyemprotkan di sekitar mata dan hidung tanpa topeng, tetapi saya tidak memiliki kesemutan, gatal, pilek atau bersin.Produk tipe gel sulit untuk membuat atau merusak makeup, tetapi karena mereka adalah tipe semprotan tipe push, mereka dapat dengan mudah digunakan saat bepergian dan disimpan.Tentu saja, saya pikir saya tidak bisa menutup sepenuhnya, jadi jika Anda ingin lebih sempurna, saya pikir Anda harus menggunakan topeng dll bersama-sama.

-(I.e.

Vaseline diterapkan pada pintu hidung (krim bibir juga bisa diterima)

Ada banyak wanita yang ingin menghindari riasan karena riasan akan rontok saat mengenakan topeng. Dalam kasus seperti itu, oleskan Vaseline di sekitar lubang hidung. Ini adalah praktik yang cukup umum di Inggris dan telah diakui sampai batas tertentu.

Namun, cukup sulit untuk melukis dengan jari-jari Anda, jadi sebaiknya gunakan kapas.

Jenis lip balm nyaman untuk dibawa. Namun, jangan biarkan itu sepanjang hari, tetapi bersihkan sesekali dan terapkan yang baru.

 

[Amazon.co.jp Limited] Kenei Pharmaceutical Bayi Vaseline Lip Balm 10g x 3
foto oleh Amazon.co.jp
Amazon Bayi balsem bibir vaseline

  • Pabrikan: Kenei Pharmaceutical
  • Isi: 10g x 3
  • Bahan: Vaseline Putih

Kami telah menggunakan petrolatum bayi ini selama beberapa tahun.Saya merasa sedikit tidak memuaskan sampai saya terbiasa, tetapi sekarang saya tidak keberatan sama sekali.Yang saya sukai adalah itu hanya terbuat dari Vaseline.Ada banyak produk lain yang mengandung berbagai bahan obat dan wewangian, tetapi ada beberapa yang tidak sesuai tergantung pada konstitusi, dan terutama dalam kasus saya wewangian sangat berbeda dalam rasa, jadi itu baik tanpa aditif.Ini kurang menjengkelkan dan dapat digunakan dari bayi hingga orang dewasa seperti pada paket.Saya pikir sesuatu yang sederhana dan efektif itu baik.Harga wajar dan terima kasih.Saat ini, tidak hanya lip balm ini tetapi juga tabung biasa bersama dengan tabung besar.Saya senang jika Anda dapat mengikuti resep apa adanya.

-Iridescent

Mencuci hidung dengan saline (obat kumur hidung)

Diperkirakan bahwa mencuci bagian dalam hidung dengan larutan salin menipiskan lapisan hidung yang telah dipegang serbuk sari dan bakteri, membuatnya lebih mudah terkelupas, dan menghilangkan alergen.

Saline fisiologis adalah larutan natrium klorida yang setara dengan cairan tubuh. Irigasi hidung adalah metode berkumur yang telah digunakan dalam yoga untuk waktu yang lama dan tidak memerlukan resep dokter, tetapi jika Anda tidak yakin, konsultasikan dengan dokter Anda.

 

Hananoa shower jenis obat kumur hidung mudah digunakan (peralatan cuci hidung + 300 ml cairan cuci khusus)
foto oleh Amazon.co.jp
AmazonHana tidak ada kumur mandi yang tidak sakit

  • Kategori: Peralatan Medis Umum
  • Pabrikan: Kobayashi Pharmaceutical
  • Ukuran produk (mm): 86 × 62 × 218
  • Isi: 300㎖
  • 特 徴 :
    1. Mudah digunakan bahkan untuk pemula
    2. Hapus serbuk sari di belakang hidung
    3. Konsentrasi dekat dengan cairan tubuh, lebih sedikit rasa sakit
    4. Menyegarkan dengan aroma mint

■ Karena ada jenis pancuran, gambar itu seperti kabut yang mengatakan, "Apakah hidungnya paling lembab?" Namun, ketika saya mencoba menggunakannya, cairan itu menyemburkan dengan kekuatan dan volume yang besar, dan cairan itu keluar dari lubang hidung yang berlawanan dengan kuat ... Ini adalah perasaan menyegarkan yang tidak bisa saya rasakan dalam wadah tipe lama! Melebihi harapan di muka.■ Alasan bintang dikurangi 50: 20) Seperti yang saya perhatikan kemudian, wadah jenis pancuran membutuhkan XNUMX ml sekaligus. Jenis lama (biru muda) adalah XNUMXml sekaligus. Itu sebabnya jenis pancuran memiliki momentum dan terasa enak, jadi tidak ada pilihan selain untuk mencocokkannya. Saya akan menggunakannya di masa depan karena saya merasa baik. XNUMX) Saat meletakkan cairan dan mengencangkan tutupnya, jika Anda memegang perut tubuh utama, cairan itu bisa melompat keluar dan sulit untuk ditangani.

−B ㄩ XNUMXŦά ㄥ ㄖ ➁XNUMX❹_тYo

Mandi segera setelah Anda kembali

Gambar virus

Karena tanaman tidak dapat bergerak, kami melakukan berbagai upaya untuk menjaga suku kami tetap utuh. Salah satu kecerdikannya adalah banyaknya tonjolan di permukaan serbuk sari. Setelah itu menempel, sulit untuk mendapatkannya.

Serbuk sari pada pakaian dan rambut adalah untuk alasan yang sama, bahkan jika Anda menyikat sedikit, itu tidak akan berhasil.

Ketika Anda kembali ke rumah, buang pakaian Anda ke mesin cuci dan mandilah untuk mencuci serbuk sari pada rambut Anda.

Tutup jendelanya dan tidurlah di malam hari

Seorang wanita tertawa sambil menyentuh jendela yang basah karena hujan dari dalam rumah

Saat suhu naik di siang hari, udara yang membawa serbuk sari naik. Serbuk sari yang naik turun ke tanah pada malam hari dan konsentrasi serbuk sari meningkat.

Situasi ini tidak berlaku untuk semua serbuk sari, tetapi tampaknya lebih baik tidur dengan jendela tertutup pada malam hari.

Kesimpulan: Apakah demam akan berkurang seiring bertambahnya usia?

Seorang anak laki-laki asing mengenakan topeng hijau berkata, "Apakah polinosis lebih ringan ketika saya bertambah tua?"

Hay fever hanyalah reaksi kekebalan yang berlebihan. Namun, itu perasaan yang gelap harus hidup dengan gejala yang menjengkelkan seumur hidup.

Ketika saya hampir putus asa, saya menemukan artikel yang menarik di BBC.

Demam jerami secara bertahap menurun seiring bertambahnya usia. Setengah dari orang secara bertahap meringankan gejala mereka dengan bertambahnya usia dan mungkin menghilang di usia 50-an.

 

Tidak semua orang yang menderita demam, tetapi demam tampaknya menjadi hal seumur hidup. Mungkin mengerikan untuk mengatakan kepada anak kecil yang menderita demam sekarang, tetapi Arasa, Arafo dan Arafif sedikit lebih sabar!


·"Distribusi grafik serbuk sari cedar dan cemara Jepang dalam grafik" Pusat Penelitian Ilmu Kesehatan Kota Saitama

·Toshihiro Nagata "Pengetahuan baru tentang pengembangan hinoki hay fever" J-Stage

·Ryota Saito et al. "Investigasi konsentrasi histamin dan tyramine dalam makanan fermentasi dan estimasi paparan oral" Kementerian Pertanian, Kehutanan dan Perikanan

·Jayarajah CN. Et al. "Analisis amina neuroaktif dalam minuman fermentasi menggunakan sistem elektroforesis kapiler microchip portabel."

·Ernest C.-H. et al. `` Analisis Histamin dalam Bir. '' American Society of Brewing Chemists

·'' KONSUMSI KONSUMSI ALKOHOL TINGKAT IGE TETAPI TIDAK RISIKO DARI ALERGI '' American Allergy Society

·"Enam mitos (dan kebenaran) tentang demam" BBC

·Nihlén U et al. '' Insiden dan remisi gejala rinitis alergi yang dilaporkan sendiri pada orang dewasa. '' NCBI