Banyak orang memiliki citra bahwa sake dan alkohol, seperti sake, buruk bagi tubuh.
Namun, hasil penelitian telah diumumkan bahwa bahan-bahan yang terkandung dalam cairan tertentu, termasuk polifenol dalam anggur, sebenarnya dapat menghasilkan tubuh yang sehat dan memiliki efek diet.
Sake juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini adalah minuman sederhana yang terbuat dari beras dan air, tetapi ternyata mengandung banyak nutrisi.
Di sini, kami akan memperkenalkan manfaat kesehatan sake yang tak terduga.
Sake mengandung banyak bahan kesehatan
Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian tentang minuman beralkohol, yang dianggap buruk bagi tubuh, telah berkembang dalam beberapa tahun terakhir, dan banyak hasil penelitian telah dilaporkan.
Sebagai kesimpulan, sake telah ditemukan mengandung nutrisi seperti asam amino, vitamin, asam organik dan mineral yang penting untuk pembentukan tubuh manusia.
Khusus mengenai asam amino, dilaporkan bahwa sake adalah yang paling umum di antara banyak minuman beralkohol.
Efek nutrisi dalam sake sangat 3. "Peningkatan nafsu makan", "efek pemutih kulit", "Refresh effect".
Nafsu makan
Asam amino yang terkandung dalam sake mengandung asam amino yang disebut triptofan.
Triptofan ini adalah "asam amino esensial", asam amino yang tidak disintesis dalam tubuh, dan hanya dapat diambil dari luar tubuh.
Walaupun merupakan triptofan, asam amino ini membantu fungsi kelompok vitamin B dalam tubuh dan meningkatkan sekresi hormon pertumbuhan.
Ini juga terkenal sebagai asam amino yang dapat diharapkan meningkatkan nafsu makan dan menghilangkan rasa lelah. Nafsu makan menurun saat Anda bertambah usia atau di musim panas.
Fakta bahwa Anda tidak bisa atau tidak bisa makan memiliki efek negatif besar pada kesehatan Anda, jadi sake yang mengandung tryptophan, yang meningkatkan nafsu makan, dapat dikatakan sebagai minuman yang membantu kesehatan Anda.
Namun, jika Anda minum sake dan makan dengan nafsu makan yang naik, itu akan menyebabkan diabetes dan obesitas.
Mari kita tetap "moderat" dalam segala hal.
Efek memutihkan kulit
Berikutnya adalah efek memutihkan kulit. Banyak dari Anda mungkin tahu bahwa Anda menggunakan koji dalam proses pembuatan sake.
Sake yang dihasilkan mengandung "asam kojic". Kouji sangat populer di kalangan profesional kecantikan dan banyak orang menyukainya.
Asam Kojic menyerang melanosit, yang merupakan sumber noda dan bintik-bintik, dan memiliki efek memblokir produksi melanin.
Perusahaan kosmetik juga memperhatikan fungsi asam kojic, dan asam kojic dimasukkan ke dalam banyak produk, tetapi asam kojic memiliki kondisi esensial 3 untuk `` efektivitas '' `` stabilitas '' `` keselamatan '' Ini berguna sebagai "bahan kecantikan yang sangat diperlukan".
Pertama-tama, alasan mengapa tim peneliti dari sebuah perusahaan kosmetik berpikir bahwa "asam kojic memiliki efek memutihkan?" Apakah karena tangan Mr. Tsuji begitu putih dan indah.
Segarkan efek
Tryptophan, asam amino yang terkandung dalam sake yang diperkenalkan di bagian peningkatan nafsu makan, bukan hanya tentang meningkatkan nafsu makan dan pulih dari kelelahan.
Ini adalah asam amino penting yang juga merupakan bahan baku untuk serotonin, obat penenang otak. Selain sake, minuman beralkohol pada dasarnya memiliki efek mempromosikan sekresi serotonin.
Serotonin dapat mengurangi stres dan menyegarkan suasana hati Anda. Ini juga merupakan zat yang menekan emosi seperti kecemasan dan ketakutan, dan juga membantu menenangkan kemarahan dan iritasi.
Karena sake mengandung lebih banyak triptofan daripada minuman beralkohol lainnya, sake memiliki efek menyegarkan yang tinggi dan berguna dalam situasi seperti "Aku ingin mengubah suasana hatiku" atau "Aku ingin mengubah perasaanku."
Apa manfaat kesehatan dari asam amino dalam sake?
Berbicara tentang asam amino, bukankah itu kata kunci yang umum dalam program informasi? Jika Anda pernah mendengarnya, Anda mungkin tidak tahu banyak tentang manfaat kesehatan yang dimilikinya.
"Kepahitan" aneh yang Anda rasakan ketika Anda minum sake sebenarnya karena asam amino, jika Anda memperkenalkannya secara rinci, itu dianggap sebagai pengaruh asam amino seperti valin, leusin, arginin, prolin, dan isoleusin.
“Manisnya” sake yang unik adalah karena alanin, histidin, dan arginin.
"Nutrisi" seperti asam amino cenderung dianggap tidak ada hubungannya dengan rasa, tetapi mereka sebenarnya memiliki pengaruh besar pada selera manusia.
Valine
Valine, asam amino yang terkandung dalam sake, bekerja dengan otot dan hati bersama dengan leusin dan isoleusin dan dimetabolisme untuk menjadi sumber energi.
Fungsi yang mudah dipahami adalah asam amino yang berguna untuk meningkatkan stamina, menghilangkan rasa lelah, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Leusin
Seperti yang disebutkan di atas, ia bekerja pada hati dan otot dengan valin dan isoleusin. Ini juga terkenal untuk meningkatkan fungsi hati dan menyesuaikan kadar gula darah.
Efek yang mudah dipahami, seperti valine, memulihkan kelelahan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Anda juga dapat mengharapkan peningkatan stamina.
Isoleusin
Seperti yang diperkenalkan di atas, ia bekerja pada otot dan hati dengan valin dan leusin. Tidak seperti valine dan leusin, itu juga dapat diharapkan bekerja pada sistem saraf.
Karena ini juga merupakan pemancar yang menggairahkan, dikatakan bahwa mungkin untuk menghafal sejumlah besar informasi dalam waktu singkat karena kepala bekerja dengan jelas.
Ini sangat terkenal sebagai bahan untuk membantu rileks dan meningkatkan daya ingat.
Arginin
Arginine adalah bahan yang biasa untuk atlet dan binaragawan yang tertarik untuk meningkatkan otot dan kinerja atletik mereka.
Selain meningkatkan kekuatan otot, efek otak yang sehat, dan kekebalan, juga merupakan bahan yang diharapkan memiliki efek diet tinggi.
Jika arginin kekurangan dalam tubuh, itu dapat menyebabkan keriput dan kelemahan otot, yang dapat menyebabkan gangguan seksual dan ketidaksuburan.
Arginin adalah bahan penting dalam tubuh manusia untuk kesehatan dan kecantikan, dan itu adalah bahan yang tidak dapat diabaikan begitu saja.
Prolin
Prolin adalah asam amino yang bagus untuk wanita. Dikatakan memiliki fungsi untuk membakar lemak.
Ini terutama terkandung dalam tanaman dan merupakan bahan yang mempromosikan fotosintesis dan meningkatkan produksi gula.
Proline dikatakan memiliki efek diet, serta pemulihan kelelahan dan perawatan kulit, sehingga merupakan asam amino yang tidak boleh dilewatkan oleh mereka yang tertarik pada kecantikan serta kesehatan.
Alanine
Alanine adalah asam amino yang baik untuk peminum yang meningkatkan metabolisme alkohol dan melindungi fungsi hati.
Meminum sake dan meningkatkan metabolisme alkohol tampaknya merupakan bahan yang kontradiktif, tetapi juga dapat diharapkan untuk meningkatkan sekresi insulin dan mengaktifkan enzim lipolitik.
Efek yang mudah dipahami dikatakan sebagai pembakaran lemak dan efek mempromosikan dekomposisi alkohol.
Histidin
Histidin terutama merupakan asam amino yang terkait dengan pertumbuhan, dan terutama bermanfaat untuk anak-anak.
Ini diketahui bekerja pada fungsi saraf, dan dapat diharapkan untuk menekan pusat nafsu makan dan mendukung pembakaran lemak dalam tubuh.
Ini juga merupakan bahan yang memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan. Ini adalah asam amino yang berperan dalam meningkatkan pertumbuhan, efek diet, meningkatkan imunitas, dan meningkatkan flu.
Peptida dengan berbagai manfaat kesehatan
Di antara asam amino yang terkandung dalam sake, "peptida" yang dibentuk dengan menggabungkan lebih dari 2 asam amino adalah bahan yang mendukung berbagai kondisi kesehatan.
Peptida tipikal memiliki efek menurunkan tekanan darah. Dalam beberapa tahun terakhir, westernisasi kebiasaan diet telah meningkat di Jepang, dan risiko menyebabkan penyakit yang berhubungan dengan gaya hidup seperti hipertensi dan diabetes telah meningkat.
Baik hipertensi maupun diabetes tidak dapat menyebabkan gejala serius dengan sendirinya, tetapi ini meningkatkan risiko menyebabkan penyakit yang menyebabkan kerusakan serius pada organ seperti jantung, otak, hati, dan ginjal.
Peptida dapat diharapkan bekerja sangat melawan penyakit modern semacam itu. Secara khusus, dapat diharapkan untuk mencegah penyumbatan darah dan meningkatkan aliran darah.
Karena itu, ada baiknya menghilangkan kekakuan dingin dan pundak yang disebabkan oleh aliran darah. Aliran darah adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan manusia.
Berbagai efek dapat diharapkan jika aliran darah normal, tetapi efek anti-penuaan menarik perhatian.
"Penuaan" dipercepat oleh stagnasi aliran darah, seperti rambut yang mulai memutih, bintik-bintik, kerutan, dan penurunan metabolisme.
Untuk alasan ini, mengambil sejumlah peptida yang terkandung dalam sake, dikombinasikan dengan efek "asam kojic" yang disebutkan di atas, membantu menjaga tubuh dan semangat awet muda selamanya.
Peptida diharapkan membantu meningkatkan daya ingat sekaligus keindahan. Ini berarti bahwa efek anti-penuaan juga dapat diharapkan dari segi fungsi otak.
Sulit untuk percaya bahwa minum alkohol dapat membantu Anda meningkatkan daya ingat.
Namun, sake sebenarnya mengandung banyak peptida, dan berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa pencegahan gangguan memori jangka pendek dan aksi pabrik dari kemampuan memori telah diakui.
Sake mengandung semua asam amino esensial 9
Asam amino dikatakan sebagai sumber kehidupan. Dan itu juga nutrisi dengan sejarah tertua di antara nutrisi yang ada di bumi.
Dikatakan bahwa ada lebih dari 500 asam amino di alam, tetapi hanya ada 20 asam amino penting yang terkait dengan pendukung kehidupan.
Dari asam amino 20 ini, asam amino 11 non-esensial dapat dihasilkan dalam tubuh manusia, tetapi asam amino 9 yang tersisa tidak dapat disintesis di dalam tubuh dan harus diambil dari luar tubuh. Tidak ada cara untuk menelan.
Jenis 9 yang tersisa ini disebut "asam amino esensial", tetapi mereka adalah valin, leusin, isoleusin, treonin, triptofan, histidin, fenilalanin, metionin, dan lisin.
Meskipun hanya asam amino yang diperkenalkan pada bagian sebelumnya, disimpulkan bahwa sake mengandung semua asam amino esensial ini, 9, jadi itu adalah minuman yang berguna untuk mendukung kehidupan.
Ketika asam amino dikonsumsi bersama makanan, banyak jenis makanan harus dikonsumsi dalam jumlah besar, yang tidak realistis.
Namun, saya sangat senang dapat diambil dari minuman beralkohol yang merupakan minuman seperti sake dan dapat dinikmati dengan senang hati.
Berhati-hatilah untuk tidak minum terlalu banyak! Jumlah yang tepat direkomendasikan untuk semuanya
Sake mengandung semua asam amino esensial, menjadikannya minuman yang sangat baik yang dapat diharapkan tidak hanya untuk kesehatannya tetapi juga untuk kecantikannya.
Sebagai pengalaman yang mudah dipahami bagi mereka yang telah minum sake Jepang, ada sesuatu yang membuat tubuh mengembang, tetapi ini karena komponen yang disebut adenosin melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, sehingga tubuh menjadi hangat Itu sebabnya.
Tidak hanya menghilangkan bahu dingin dan kaku yang disebabkan oleh aliran darah yang buruk, tetapi juga dapat diharapkan untuk memberikan stres dan masalah.
Berhati-hatilah untuk tidak minum terlalu banyak karena berbagai efeknya. Sake yang mengandung asam amino terbanyak disebut sebagai Junmai Ginjo, meskipun ada perbedaan tergantung pada merek, 16 ke derajat 17 juga memiliki kandungan alkohol.
Ini bukan alkohol yang lemah, sehingga dapat menyebabkan mabuk dan mania.
Akan kontraproduktif untuk terus minum dengan cara ini setiap hari. Cara terbaik untuk menikmati manfaat kesehatan dari sake adalah “1 hari 1 digabungkan”.
Kesimpulan
Bagaimana itu?
Ternyata sake mengandung semua asam amino esensial 9 yang tidak dapat disintesis dalam tubuh.
Selain itu, asam kojic, yang terkandung dengan menggunakan koji yang diperlukan untuk produksi sake, adalah bahan kosmetik yang sangat aman yang ditambahkan oleh banyak produsen kosmetik ke produk kosmetik.
Sake adalah bahan yang sangat baik yang mengandung banyak bahan yang diperlukan untuk kesehatan dan kecantikan.
Demi yang mudah didapat bagi mereka yang tinggal di Jepang.
Sayang sekali tidak menggunakan minuman seperti suplemen berkualitas tinggi yang ada di dekatnya.
Mengapa Anda tidak minum jumlah yang tepat dan mengalami banyak efek sake?
