Gula darah turun dengan sake [ALA]! Membuktikan di luar negeri bahwa kehidupan dapat diperpanjang dengan memperkuat "mitochondria"

Kurangi gula darah dengan sake [ALA]! Membuktikan di luar negeri bahwa peningkatan mitokondria akan memperpanjang umur

Apakah Anda kenal Tn. Great Yoshita?

Salah satu anggota Korps Takeshi, dibentuk oleh magang Beat Takeshi sebelumnya, adalah bakat komedi dengan senyum ramah.

Dia menderita diabetes dan sedang menjalani dialisis, tetapi baru-baru ini dirawat di rumah sakit.

Dia sekarang berpikir, "Jika saya mulai mengobati diabetes lebih awal, saya seharusnya memulai dialisis beberapa tahun kemudian, tetapi saya menyesal bahwa saya telah mempermanis diabetes."

Dia melihat blog yang dia berikan keberanian dan menerbitkan penyakitnya, dan jika dia tahu tentang bahan-bahan yang terkandung dalam sake yang disebut ALA, dia bisa mencegah diabetes pada tahap yang tidak terpengaruh. Saya harus menyesal tidak memilikinya.

ALA adalah nutrisi yang memperkuat "mitokondria" pabrik produksi energi yang lemah. Jika mitokondria lemah, dapat menyebabkan semua jenis penyakit. Tentu saja, diabetes juga benar.

Saat ini,

1 miliar Jepang
Orang 2 menderita diabetes
Hubungan antara ALA dan mitokondria dalam sake
Cara memperpanjang harapan hidup sehat dengan memasok ALA ke mitokondria

Saya akan jelaskan.

Diabetes itu manis

Dialisis Mr. Great Yoshio adalah 3 kali seminggu, tinggal di tempat tidur selama 1 jam setiap 5 kali, jadi waktu 15 akan diambil seminggu.

Karena ia adalah penghibur yang termasuk dalam kantor, jadwalnya akan fleksibel, seperti memilih hari untuk menerima pekerjaan, tetapi sulit jika itu adalah pekerja kantor umum.

Anda mungkin tidak dapat melakukan perjalanan bisnis karena dialisis, yang dapat mengganggu pekerjaan Anda. Lebih dari itu, ia datang dengan beban keuangan.

300,000 yen bulanan dengan dialisis buatan

Meskipun Great Yoshita jatuh di rumah di 1995 dan rumah sakit mengatakan kepadanya bahwa ia harus memberikan suntikan insulin seumur hidup,Berulang kali berhenti pergi ke rumah sakit ketika keadaan membaik, dan rawat rumah sakit lagi ketika keadaan semakin burukAda masa lalu.

Sementara itu, saya jatuh saat merekam di TV,Gagal ginjal kronis akibat nefropati diabetik^※Itu tadi.

Dan sekarang, Tn. Great Yoshio telah membayar 1 kali 25,000 yen sebagai biaya dialisis buatan. Apa sebulan 300,000 yen! Ini adalah biaya yang sangat menyakitkan.

※Nefropati diabetikMerupakan gejala yang terlihat pada orang yang menderita diabetes selama lebih dari 10 tahun. Glomerulus ginjal rusak dan secara bertahap berkembang menjadi arteriosklerosis generalisata dan gagal ginjal kronis.

Dengan gagal ginjal kronisMerupakan kondisi di mana fungsi ginjal untuk membuang limbah dalam darah hilang. Begitu fungsi ginjal hilang, hampir tidak pernah pulih.

Klik di sini untuk "Diabetes Mellitus Besar Yoshita"
↓

Great Gidayu segera dirawat di rumah sakit karena perubahan mendadak pada kondisinya.Apa yang terjadi pada hari dia berbicara tentang - Berita Magumagu!

Diabetes pembunuh diam-diam

Diabetes adalah penyakit di mana jumlah gula dalam darah meningkat.

Penyembuhan alami tidak mungkin dan diet berat dan penurunan berat badan sedang menunggu.

Remisi^※Ada hal yang harus dilakukan,Jangan pernah menyembuhkan. Setelah Anda keluar dari diet dan menambah berat badan, pengobatan dimulai lagi.

* Remisi adalah suatu kondisi seolah-olah penyakitnya sudah sembuh. Mengenai diabetes, itu adalah "keadaan di mana kadar gula darah normal dapat dipertahankan tanpa obat".

Diabetes bisa dikatakan penyakit seumur hidup. Namun, tidak ada gejala subyektif.

Terlepas dari pengetahuan Anda tentang diabetes, Anda tidak berharap menjadi anggota diabetes?

Diabetes adalahKerusakan pembuluh darah di tubuh tanpa memperhatikan, mengeraskan pembuluh darahAku akan membiarkanmu.

Setelah itu, dengan mengembangkan komplikasi di jantung dan ginjal, itu menakutkan karena Anda akhirnya menyadari keseriusan situasi.

Dengan menderita diabetesNeurosis, retinopati, nefropati juga berkembang, tetapi penyakit Alzheimer, kanker, infark miokard, stroke, infark serebralRisiko seperti meningkat.

Tentara cadangan diabetes tidak dapat dihilangkan bahkan jika "tidak ada kelainan" dalam pemeriksaan medis

Kemungkinan terkena diabetes dikatakan sebagai 5 oleh orang dewasa Jepang 1, tetapi ini sebenarnya adalah angka yang dimulai dari pemeriksaan medis.Pemeriksaan kesehatan biasanya dilakukan dengan perut kosong, jadi tidak ada kelainan pada tes diabetes, jadi jangan khawatir..

Orang dengan hiperglikemia postprandial berisiko tinggi terkena penyakit jantung

Jika Anda benar-benar ingin tahu apakah Anda dalam cadangan diabetes,"Hiperglikemia postprandial (lonjakan gula darah)^※Dalam 2 jam setelah makanAnda disarankan untuk menyelidikinya.

Karena penderita hiperglikemia postprandialLebih mungkin meninggal karena penyakit kardiovaskular daripada penderita diabetes normalKarena

* Hiperglikemia postprandial (lonjakan glukosa darah) berarti bahwa kadar glukosa darah meningkat dengan cepat dalam waktu singkat setelah makan, dan dengan cepat turun sekitar 2 jam. Dikatakan bahwa sel-sel dalam pembuluh darah lebih cenderung rusak oleh orang-orang yang memiliki fluktuasi kadar gula darah yang cepat daripada mereka yang memiliki kadar gula darah yang tinggi dan stabil.

"Orang 5 ke orang 1" salah, "Orang 2 ke orang 1" adalah cadangan diabetes

Menurut tes diabetes besar di Cina, 11% adalah diabetes dan 36% adalah pra-diabetes. MemangOrang 2 menderita diabetesIni terkait dengan. Ngomong-ngomong, tes ini dilakukan pada waktu 2 setelah makan, jadi itu termasuk orang-orang dengan hiperglikemia postprandial.

Jika Anda melakukan inspeksi yang sama di Jepang,Persentase serupa karena kesamaan etnis dengan CinaAda kekhawatiran.

Bahkan orang yang terlihat sehat di permukaan lebih mungkin untuk dimakan oleh gula di dalam tubuh.

Hentikan diabetes pada tahap yang tidak terpengaruh!

Untuk mencegah orang 2 dari menjadi penderita diabetes 1, beralih ke gaya hidup yang menghindari diabetes sekarang memiliki implikasi besar untuk meningkatkan kualitas hidup. Kebanyakan orang yang tidak memiliki kehidupan jika mereka menghabiskan 300,000 yen setiap bulan untuk cuci darah.

Omong-omong, apakah Anda tahu kata "tidak sakit"? Secara singkat,

Kondisi "Tidak Sehat, kurang sehat". Entah bagaimana aku membosankan dan aku tidak baik-baik saja, tapi aku belum sakit. Namun, saya yakin bahwa saya akan sakit di masa depan.

Sudah terlambat setelah sakit.Memprediksi penyakit yang mungkin terpengaruh di masa depan, dan menghentikan kemajuan di negara yang tidak terpengaruhDiperlukan. Dalam cara menangani non-penyakitPerbedaan kecepatan penuaanMuncul,Perbedaan hidupItu juga mengarah ke.

Pada kenyataannya, jika Anda menemukan masalah dengan pemeriksaan rutin, Anda dapat mengikuti instruksi dokter untuk mencegah penyakit.

Selain itu, kami penggemar sake Jepang mungkin dapat menjaga kesehatan mereka dengan meminum sake dalam jumlah yang sesuai.

ItuKata kunci adalah mitokondria dan ALA.

Kesehatan dan penyakit tergantung pada mitokondria

Mitokondria adalah organel kecil yang ada di 60 triliun sel dalam tubuh kita (ada juga teori bahwa ada 37 triliun sel).Sesuatu seperti pembangkit listrik.

Kita menjaga energi yang dihasilkan mitokondria, tidak hanya ketika kita menggerakkan tubuh kita, tetapi juga ketika hati kita bergerak, ketika kita berpikir, dan ketika pencernaan mencerna apa yang kita makan.Mitokondria adalah 95% dari total energi kitaSedang membuat.

Fungsi mitokondria

Lihat posting ini di Instagram

Sebuah mitigasi dari Anda yang penting adalah penting bagi Anda yang memiliki pengaruh besar terhadap napresso , dietas nao saudáveis, falta de atividade física, excesso de estresse, aumento do uso de medicamentos e alterações da microbiota intestro direcamente relacionados a disfunção mitocondrial e Depressão Maior. Expandir nossa Road to Novel Therapeutics 2019, Halaman 159-168 #metabolism #biochemistry #healthylifestyle #mitochondria

Postingan dibagikan oleh @ profluizmoreira on September 5, 2019 di 6: 17pm PDT

Karena mitokondria juga melakukan tugas-tugas berikut, dikatakan sebagai "menara kendali di dalam sel".

Memetabolisme glukosa (gula)
Memproduksi ATP sebagai pembangkit energi
Memimpin sel dengan DNA yang rusak ke apoptosis (karena dapat menyebabkan kanker, dll.)
Sintesis steroid dan heme (pigmen organik merah yang mengandung zat besi dalam hemoglobin)
Pengaturan imunitas dan fungsi metabolisme

Biasanya mitokondria melakukan pekerjaannya dengan baik, tetapi sekali sajaJika jumlah mitokondria berkurang atau pekerjaan berkurang, penyebab kerusakan fungsi tubuh, penyakit, dan penuaanになります。

「Penyakit dan penuaan adalah suatu kondisi di mana mitokondria tidak mencukupi atau tidak sehat"Kehadiran besar yang mempengaruhi keadaan tubuh manusiaなのです.

Apa yang terjadi ketika pekerjaan mitokondria menurun?

Ketika Anda panas di musim panas, misalnya, Anda bisa makan makanan bergizi.

Namun, tidak peduli berapa banyak nutrisi yang diambil dengan mitokondria dikurangi dan dilemahkanATP (adenosine triphosphate), bahan baku untuk energi, tidak dapat diproduksi.

Itu sebabnya sesuatu seperti "Aku sudah makan begitu banyak, tapi tubuhku jadi lemas ... kenapa?"

Alasan untuk melemahkan mitokondria

Penyebab kelemahan mitokondria adalah penuaan, kebiasaan makan, kurang olahraga, dan stres. Dalam kehidupan saat ini dengan stres penuh akibat kadar gula yang tinggi, mitokondria tidak hanya melemah, tetapi jumlahnya juga menurun.

Sebenarnya,Tubuh pasien diabetes memiliki setengah jumlah mitokondriaHanya ada.

Penurunan mitokondria menyebabkan melemahnya sel → patogenesis

Mitokondria hadir dalam sel di seluruh tubuh.

Kelemahan mitokondria mengurangi energi dalam sel dan merusak sel.Bagian di mana sel-sel yang rusak ada sakitItu muncul dalam bentuk

Misalnya,

Demensia jika neuron otak rusakMenjadiArteriosklerosis jika sel-sel pembuluh darah rusakTerikat

Secara kosmetik, pelemahan mitokondria sedang menunggu kenyataan yang menyakitkan bagi perempuan.

Karena mitokondria juga memiliki fungsi untuk bereinkarnasi sel,Pergantian kulit (Tanpa reinkarnasi kulit), tidak peduli seberapa mahal kosmetik yang diaplikasikan dari luar.

Peningkatan bintik dan kerutanTerlihat lebih tua dari orang yang usianya samaSepertinya

Non-penyakit adalah suatu kondisi di mana aktivitas mitokondria tidak mencukupi

Seperti dijelaskan di atas untuk non-penyakit,

Non-penyakit adalah "Mitokondria tidak mencukupi atau aktivitas mitokondria lemahSituasi

Bisa juga dikatakan.

Itu artinyaJika mitokondria cukup bekerja, Anda tidak akan sakitSeharusnya begitu.

Teorinya sangat sederhana.

SingkatnyaJika Anda memiliki peningkatan mitokondria dan menjadi sehat, Anda akan kembali dari keadaan tidak terpengaruh ke kesehatanKamu bisa.

Strategi augmentasi mitokondria

Jadi bagaimana mitokondria menjadi sehat dan berkembang biak?

Bahkan, mitokondria akan meningkat dalam situasi di mana "energi dibutuhkan".Tipe yang dapat diandalkan dan senangなのです.

Jika tubuh tidak membutuhkan energi, mitokondria tidak berfungsi, dan sel-sel yang kehilangan energi akibat kerusakan melemah dan muncul dalam bentuk penyakit.

Saya jelaskan.

Itu artinyaMemanfaatkan sepenuhnya "Teknologi Handal" yang senang dengan mitokondriaLakukan saja.

Teknologi andal ① Latihan 30 menit / minggu Latihan 3 yang sedikit berkeringat

Jika olahraga berlanjut, mitokondria akan menentukan bahwa orang ini tidak membutuhkan banyak energi, dan akan mengurangi produksi ATP. Mitokondria juga "shibuchin".

Untuk menyampaikan kepada mitokondria bahwa Anda menginginkan lebih banyak energi, Anda perlu banyak berolahraga.

Pada awalnya Anda akan bernafas, tetapi saat Anda melanjutkan, Anda akan terbiasa dengan hal itu. Itu adalah bukti bahwa jumlah mitokondria telah meningkat dan aktivitasnya telah meningkat.

Mitokondria adalah otot merah^※Termasuk dalam banyakLatihan aerobik direkomendasikan sebagai jenis latihan.

* Otot merah juga disebut "otot lambat" dan dapat berkontraksi untuk waktu yang lama. Ideal untuk berolahraga sambil mengonsumsi oksigen.

Teknologi andal ② Puasa mungil 1 kali / minggu

Jika Anda selalu makan sampai kenyang, mitokondria akan kehilangan produksi energi.

Namun, jika Anda berpuasa seminggu sekali atau mengurangi total kalori 1 hari untuk menciptakan "keadaan kelaparan", mitokondria akan menciptakan energi dan membelah serta berkembang biak.

Teknologi pengisian ulang ③ Asupan ALA dengan sake

Saya ingin menambahkan sampai akhirMetode peningkatan mitokondria secara aktif menggabungkan ALA dari makananItu

ALA adalah sejenis asam amino "asam 5-aminolevulinic" dan merupakan satu-satunya asam amino yang merupakan bahan baku hemoglobin dalam darah.Zat yang meningkatkan fungsi mitokondria.

Dikatakan bahwa ALA juga terlibat ketika kehidupan pertama lahir di Bumi.Ini memainkan peran penting dalam mendukung kehidupan.

ALA juga diproduksi di mitokondriaNamun, jika ada kekurangan, aktivitas mitokondria akan melemah dan harus ditambah.

"Jika ini penting, itu hanya ada di makanan khusus,"Konsentrasi tinggi dalam sakeItu.

ALA banyak mengandung makanan fermentasi,Jumlah ALA dalam sake adalahJadi, anggur peringkat 2 sangat terpisah.

Cuka hitam, yang mungkin berkontribusi bagi kesehatan, adalah makanan sehat, tetapi jumlah ALA dalam cuka hitam hanya jumlah sake 1 / 3.

Klik di sini jika Anda khawatir minum alkohol akan menyebabkan diabetes.

Sake dan diabetes tidak berhubungan! Apa fungsi sake Jepang untuk mencegah kadar gula darah naik tajam?

Tingkat glukosa darah ditingkatkan oleh ALA yang meremajakan mitokondria

Namun, mungkin ada beberapa yang memiliki sludi rush di sini, "Apa hubungan antara diabetes dan ALA?" Sebelum menjelaskannya, mari kita ketahui tentang stres kuat yang dialami penderita diabetes.

Diabetes dan stres hebat

Hal pertama yang dilakukan orang-orang terhadap diabetes dan cadangannya adalah mengurangi asupan gula.Pembatasan dietApakah.

Namun,

Apa yang Anda makan sampai sekarang dilarang, dan Anda akan dipaksa untuk membuat hari-hari yang tidak berguna ketika Anda tidak bisa makan makanan manis yang dibumbui, atau makan terlalu banyak. Ngomong-ngomong, latihan yang tidak ingin Anda lakukan terpaksa, dan secara alami stres menumpuk.

Stres dalam masyarakat modern dapat menghasilkan begitu banyak oksigen aktif sehingga dikatakan sebagai sumber dari semua penyakit, dan itu dapat semakin memperburuk kondisi tersebut.

Jadi,Ini dipelajari apakah ada cara untuk meningkatkan kelainan metabolisme glukosa dari sudut lain, bukan hanya pembatasan dietItu terjadi.

Hasil penelitian ALA

ALA telah muncul sebagai hasil dari penelitian tersebut.

Ada perbedaan dalam kadar glukosa darah 12 waktu setelah makan antara kelompok yang mengambil ALA dengan makanan selama 2 minggu dan kelompok yang tidak.

Pada kelompok asupan ALA, kadar glukosa darah puasa dan postprandial menurun, terutama pada mereka yang akan menjadi penderita diabetes, dan tingkat penurunan lebih besar, sehingga para peneliti telah memposisikan ALA sebagai pendekatan aktif untuk mencegah diabetes 2. .

Meningkatkan metabolisme dengan meningkatkan ALA di mitokondria

ALA ini berfungsi dalam mitokondria, yang mengontrol metabolisme, dan mengubah gula dan lemak menjadi energi.

Namun,

ALA berkurang seiring bertambahnya usia. Itu mulai berkurang secara bertahap dari usia 17 dan berkurang menjadi setengah jumlah setelah usia 40.

Inilah sebabnya mengapa banyak orang menderita diabetes setelah 40.

Diabetes bukan satu-satunya penyakit yang disebabkan oleh penurunan ALA.

Mitokondria dengan jumlah ALA yang berkurang akan kehilangan aktivitas. Mitokondria yang berkurang memiliki fungsi yang berkurang dan menghasilkan oksigen aktif. Sel juga melemah dan tidak dapat mengeluarkan oksigen aktif, yang mempromosikan penuaan ginjal dan jaringan di sekitarnya yang ganas (kanker).

Sebelum itu terjadi, disarankan untuk mengisi kembali ALA.

Mari kita mengisi tidak hanya ALA tetapi juga besi

Alasan zat besi dibutuhkan adalah untuk menebus heme di dalam sel.

Ketika heme dalam sel kekurangan, sintesis glikogen menjadi tidak normal, yang mengarah pada perkembangan diabetes.

Kelainan sintesis glikogen dapat diperbaiki dengan pemberian ALA, sehingga kombinasi dengan zat besi tampaknya meningkatkan efeknya.

Konten ALA dalam makanan

Makanan utama yang mengandung ALA tercantum di bawah ini.

Nama makanan	Konten ALA (μg / 100g)
Sake	70〜353
ワイン	110〜173
Cuka hitam	150
Gurita	78.4
Jamur shiitake	5〜45
Cumi	38
Pisang	31.6
Natto	25

Jumlah ALA yang diperlukan untuk 1 hari adalah 0.5 hingga 2mg.

* Demi, 100ml dari ALA dapat diambil dengan 0.35ml.

Lihat posting ini di Instagram

Posting dibagikan oleh teppen (@oiwake_teppen) - 2017 November 11 13:9 pagi PST

Bahan referensi

·ResearchGate [Gangguan toleransi glukosa adalah faktor risiko penyakit kardiovaskular, tetapi tidak mengganggu glukosa puasa. Studi Diabetes Funagata]

·American Journal of Physiology [Glukosa tinggi terputus-putus meningkatkan apoptosis dalam sel endotel vena umbilikal manusia dalam kultur]

·ScienceDaily [Prevalensi tinggi diabetes, prediabetes di China]

·Federasi Masyarakat Amerika untuk Biologi Eksperimental [Disfungsi mitokondria menyebabkan kelebihan Ca2 + dan kerusakan otot yang diperantarai degradasi ECM pada C. elegans]

·ResearchGate `` 5-Aminolevulinic acid, prekursor heme, mengurangi kadar glukosa puasa dan postprandial pada subyek yang hiperglikemik ringan ''

·KAKEN [Penjelasan mekanisme molekuler kelainan metabolisme glukosa yang disebabkan oleh defisiensi heme]

* Artikel ini menjelaskan pandangan penulis sendiri berdasarkan informasi referensi. Silakan gunakan informasi dengan risiko dan penilaian Anda sendiri. Penulis dan penerbit tidak bertanggung jawab atas kerusakan langsung atau tidak langsung yang dihasilkan dari ini. Mohon diperingatkan sebelumnya.